今週末の土曜・日曜

・土曜日
　「10時、中央公民館、お料理教室に送っていって。12時、そこからヤマハピアノ教室に送っていって。」という指令で、土曜練習は9時ぐらいまでしか出来ないことに。
　時間が短いのならペースだけでも上げましょうということで、㎞4分半で6周走ることを目標にスタート。
①8分1秒（4分23秒）②7分51秒（4分17秒）③7分45秒（4分14秒）④8分0秒（4分22秒）⑤8分5秒（4分23秒）⑥7分36秒（4分9秒）
　4分半というペースを刻もうとはしていなかったようですね。まぁ、ペース走ではないので良しとしましょう。特筆する点は給水無しで6周走ったことです。先週の経験を生かした形です。
・日曜日
　公民館3周するつもりだったんですよ！「娘のなわとび大会一緒に行ってあげて。」という指令が下るまでは。そんなわけで越谷なわとび大会に当日受付で参加してきました。上記のような次第ですから今回は全く練習していませんでした。今年に入ってなわとびを跳んだのは、今日の会場でのアップが初めてなくらいです。
「練習してないからダメだろうなぁ。」
という気持ちと、
「ランニングしているから基礎体力である程度はいけるかも。」
という気持ちが半々でした。
初めに2重跳びです。200回はいきたいと思って始めました。250回を超えるととてもきつくなってきました。300ぴったりで止めると格好悪い気がして・・・。結果311回。
一般の部で優勝してしまいました。商品は水筒です。（我が家に何個有ることか）
1時間後の時間跳びの時にはもう脚に来ていて7分ぐらいで引っかかってしまいました。

午後は娘のヤマハの発表会。一日中、イベントに振り回されていた感じでした。