なんということでしょう！ １人ＴＴの結果

　９月５日（土）に福祉村にて走友会の４．６㎞ＴＴ（タイムトライアル）があります。最近スピード練習が思い通りに出来ていないので、福祉村にて１人ＴＴトレーニングをしようと思い立ちました。（昨年もやったけど）
　早く職場を出ようと仕事に励むもパソコンがいうことを聞いてくれず予定よりも４５分遅れて職場を後にする。
　福祉村に着いたのは６時過ぎ。準備運動とストレッチをし、アップで１周走るともう辺りは薄暗くなって腕時計のデジタル数字が見えにくいくらいでした。
　気持ちを落ち着けてからスタート。今日はキロ４分で最後まで押していくことが目標。キロ４分で走れば、タイムは１８分２４秒（くらい）。
　初めの１㎞こそ３分５９秒で通過するも、もうその後は徐々に落ち、１周通過は７分２０秒、２周通過は１４分５０秒。「こりゃあかん！」と思いながらも粘ろうとするがラストの１㎞もペースは上がらず。せめて、１９分は切らねば・・・。ともがくも・・・。
結果　１９分１０秒。

　がっくりしながらも時刻を見るともう帰らなければならない時刻。クールダウンも省略して車に戻りました。携帯にはカミさんからの留守電で「娘の迎えに行ってくれ！」と。それも間に合いません。
　今は、色々なことがうまくかみ合っていない。辛抱だ！

本日の走行距離　９㎞（職場で１０分程ジョグも込み）　　月間走行距離　９㎞