3日連続の練習

今日も走ります。
しかし、2日連続で追い込んだ練習をしたので今日はジョグです。
今朝起きたら、ハムストリングに違和感・・・というより筋肉痛かな？
目標は朝と夕方5㎞ずつ。特に夕方は走る時間が作れるかが問題。