月曜日

　６月２９日（月）
・間もなく６月も終わり。後３週間後に夏期休業が近づいてきました。事業公開＆お客様への説明会というイベントも無事終了しイベントの後片づけに忙しい午後でした。
「残業しない」というハウツー本によると残業に関する意識を変革することが大切で、「残業を減らすため」ではなく「残業を０にする」という意識で仕事の進め方を工夫するべし！とのことだった。残業が無くせれば走る時間もかなり確保できる。日々小さな工夫を重ねていこうと思いました。
　今日は、イベントが終了した記念？に後片づけだけはきちんとして６時頃（それでも残業１時間１５分）勤務地を離れました。
　駐車場に行って思い出しました。
「車検に出している車を受け取りに行かなくては」
　でも、走るのが先です。

・週末の２日間連続ポイント練習の翌日なのでジョグ５㎞でつなぎます。大吉調節池に着くも、代車なのでランニングシューズを積んでいません。仕方がないので普段履きのナイキフリーでジョグをしました。まだ明るい調節池の周りをファンランのつもりですがからだが温まってくるとややスピードが上がってしまいました。

本日の走行距離　５㎞　月間走行距離　２０６㎞

　予定では明日は休足日なのですが、体調によっては福祉村にて週末ＴＴの会場練習をするかも知れません。

・その後車を取りに行って、帰宅は７時４０分に。かみさんは入浴中。任せておくと夕食は９時になるパターンなので、夕食作りに。
　（メニューは）①ほうれん草の卵とじみそ汁②野菜とシーチキンのレンジ蒸し（キャベツと人参）③なすとピーマンと鶏肉の炒め物　　ご飯
「これとこれ、○○（息子）の明日のお弁当に取り分けるわね」人のふんどしで相撲を取るやつ。
「ママ、みそ汁お代りある？」と娘。もしかして作ったのはママだと思ってるの？
などなど。
　結構シンプルですが、全部無くなってしまいました。　

　入浴後、洗濯物が終わるまでの時間を利用して息子と筋トレ＆将来のビジョンの話。ちょっといい時間でした。