夕練とおしり

○夕練
　今日は町内出張が早めに終了したので、勤務地に戻った。残務をこなし、大吉調節池へ。1周目キロ6分、2周目キロ5分、3周目キロ4分とビルドアップ走。4周目はダウンでキロ6分。夕方も気温が高く、なかなか汗が引きませんでした。

本日の走行距離　5㎞　月間走行距離　74㎞

○おしり
　先日のマラニックで走っている時、後にいたＴころさんが
「お尻が大きくなったねぇ」とおっしゃった。
　ウルトラマラソン用にスクワットなどをして筋肉を付けたんですよぉ。なんて言っていましたが、よく考えたらその後、食べ過ぎできっと増量してしまっていたのでしょう。そのことに気がついて今日から節食＆筋トレをしようと思いました。
　筋トレはしたけれど、いつもより食べてしまいました。「さすが！食欲大魔神」ってほめられたことではないが・・・。