本日の公民館練習と超人

○公民館練習
　プライベートコースレコードは51分30秒ぐらいでした。この更新を目標に早起きをして体調を整えました。朝風呂に入り、軽くストレッチ。公民館には自転車で行きました。
　本日は、シティさん・Bowstringさん・Ｕ山さん・Ｉ上さん・Ｎ元会長・駄馬さんと私の7人の参加（だったと思います）
　記録を狙っていたのでスタートから㎞4分ちょい（体感）で行きました。中間点を25分で通過できれば51分台は出るだろうと思っていましたが、25分30秒での通過。この直後、後から軽快な足音。シティさんがあっという間に抜かしていきました。そのペースの違いに「着いていこう」という気など全く起こりませんでした。後半はややペースが落ちましたが、大崩はすることが無く最後まで走れました。
タイムは53分30秒。今年最初のタイムアタックでしたので、まずまず満足です。
（1ヶ月前までは㎞7分で走っていたのですから。2週間前はやっと60分を切れる位回復したのですから）

○超人
　まずまずのタイムでゴールし、給水などをしたり着替えたりして皆様を待ちました。整理運動をしている時に最年長74歳のＵ山さんが「このあと、パソコン教室。そして、社交ダンスのパーティーがあって、夕方はダンスのレッスンだ。」とおっしゃっていました。その体力・バイタリティ、何よりその好奇心・・・超人です。