【公休】
旧元日は２月10日ですが、少し早い旧元日をしました。
と言っても今朝「お雑煮」食べただけですが・・・
寒の入り後についた餅、いわゆる「寒餅」を旧元日に食べる餅は、元日に食べる餅より美味しいような気がします。
元日ほど具は入っていませんし、食べるのも母と二人だけ・・・
ちょっぴりさびしい旧元日ですが、それよりも「食い気
」
しっかり６個食べました
ちょっぴり“食べ過ぎ
”ですね。
その結果、お昼にジムに行ってすぐに計量したら66キロ・・・ヤバすぎっ
すぐに落とさないといけないと思い、ルームランナーの機械の上を50分・7.5キロ走ったら、55.2キロまで落としました。
餅の分じゃなくて水分が減ったのだと思いますが、とりあえず「危険水域脱出」
この１月・２月はどうしても「食べ過ぎ」「飲み過ぎ」で簡単に太ってしまいますよね。
だから、.１月・2月は「人間ドック」受けないんです。
だって数値がグンと悪いの目に見えていますからね。
今年は、３月の七尾のマラソン大会に向けて例年になく走り込みしていますので大丈夫だとお思いでしょうが、走ったあとしっかり減った分に近い「水分補給
」しているので、結果的にはかわらないんですけどね・・・
夜は酒飲み仲間と家で「旧新年会」という名のひさびさの「飲み会」
明日が休みだから出来るんですが、やっぱり気の合う仲間との酒は美味しいですね。
「飲み過ぎ」「食べ過ぎ」の分は、明日以降ジムで消費予定・・・