【年休】
なんとクリスマスイヴという日に年に一度のドック健診^_^;
前夜からの、アルコール禁止・朝絶食はさすがにキツかったですが、
おかげさまで結果は今年も異常なし！(^-^)
毎度の事ながら、悪いのは頭と顔と口と性格^_^;
検診室のドクターからも、お褒めの言葉もいただきました。
実は「何もなかった」が一番危ない」とよく言われます。
それからも、しっかりした「体調管理」していかないとね・・・。
さあ！とりあえずは今夜は飲むぞ！(^^)
【公休】
「ちょっこし涼しなってきたし、一回中島の水くみに行ってくれんか？」ってお昼ご飯中に母に急に言われて急遽“お伴”することに・・・
1月の「寒の水」と、ちょっこし涼しなった秋口の年二回、ここの水をいただきに行ってます。
母が水汲み場で容器に入れて、それをバカ息子が車まで運ぶという親子二人三脚でありがたい水をいだだきます。
最近は「混まない日」とか「混まない時間」とかがわかってきたんで、今日もごらんのようにガラガラで、管理人のおっちゃん一人だけいる貸切状態だったんで、すぐ終わりました。
「飲んでいるわりに、なんもかわらんがでないきゃ～」って文句言いながらもお伴していますが、「なんもかわらんがでいいげんわい」って母に言われているバカ息子でした。
出たついでに「のと鉄道」と「能登空港」で「マニア活動」してきました。
ただでは動かんバカ息子ですから・・・(笑)
【32行路 早出日勤】
昨夜から今朝にかけての「睡眠時無呼吸症候群」の検査は、眼が覚めたら花の穴に装着したチューブはいつの間にかはずれた状態になっていました。
無意識のうちに外したか、寝相がわるくて外れたかはわかりませんが、データー的に長時間の呼吸停止状態となっているかもしれませんね。
再検査あるいは要精密検査の通知がくるかもしれませんね。
悪い結果でなけれでいいんですがね。
まあ、そんなの気にしていたらよけい病気になってしまいます。
気にしないように、ストレス発散のひとつの「マニア活動」へ懲りずに行ってきました。
テレコン使用の撮影に早く慣れないと・・・
【33行路 非番】
今日は「菖蒲の湯」に入るといい日らしいです。
わが家でも庭に生えていた菖蒲を刈り取って縛ってそのまま入れた「簡易 菖蒲湯」でした。
どこがいいのかよくわかりませんが、まあ入って悪くはないでしょう。
私としては、菖蒲よりＡＫＢ48の総選挙の勝負が気になっていましたが、まあだいたい予想した顔ぶれが上位でしたね。
【31行路 泊】
昨日は「世界禁煙デー」だったようですね。
世界的流れからいくと「禁煙」の方向にいっているようですが、
あいかわらず「のと鉄道」はまだまだですね。
社内での「分煙」は形の上では行われていますが、嫌煙者がいないことをいいことに、指定以外の場所でタバコすう社員があいかわらずいます。
たぶん「わからないだろう」と思って吸っているんでしょうが、嫌煙者は臭いでわかります。
ヘビーだった人が体悪くしてやめた社員も何人かいますが、あいかわらず吸ってる社員もいます。
個人の自由だから止められませんが、ぜったい良い事ないからやめてほしいですね。
外に目を向けると、
穴水駅のホームは「分煙化」されていていますが、ほんとは公共交通機関のホームは「全面禁煙」なんでしょうね。
七尾駅は灰皿を撤去したけど、「禁煙」の表示がありません。
吸っている人を注意したいんですが、「どこに禁煙って書いてある。吸ったらだめなら禁煙って表示しろ」って言われるのがオチですから、見てしらぬふり。
ずっと前から「禁煙」の表示は言っているんですが、全然やってくれてません。
問題外は「能登中島」駅
上りホームの待合室が堂々と「喫煙所」になってます。
「珍百景」に応募したいくらい。
タバコ嫌いなヤツはホーム待合室に待つな！って言っているようなものですね。
これも改善するよう言ってあるんですが、なぜかそのまんま。
笑い話で、昔、能登中島の駅員が上りホーム待合室を「中島高校・喫煙部の部室」って言っていたことありました。
もしかしたら、その流れくんで、「禁煙」に出来ないのかな・・・なんて思ってしまいます。
都会だから駅は全面禁煙、田舎だからそんなのいいじゃないか・・・ではすまされない世の中だと思うんですがね。
【予備 34行路 遅出日勤】
ついに今冬も「インフルエンザ」の流行期に入ったようです。
この宣言により、私も自主防衛によりマスクを着用しました。
いつも言っていますが、私は今までインフルエンザにかかったことないんです。
高熱や体のだるさを体験したことないんで、かかったら大変だと思います。
でも、自分がかかるより、それを家族にうつしたらもっと大変です。
とくに高齢の母にうつしたら大変なことになるんで、こまめにマスクしてます。
うがいとか手洗いはちょっとルーズなんですが、これから気をつけていきます。
マスク姿みかけても、決して風邪ひいているわけでもありませんし、歯が抜けているわけでもありませんし、もちろんヒゲ面なわけでもありません。
できればそ～っとしといて下さい。
とっても恥ずかしがり屋でシャイな性格なもので・・・
今日は自宅に帰らず、そのままお泊り
明日は早出日勤の32行路なんです。
会社まで遠いがゆえの変則的な泊り
予備だから仕方ありません。
【32行路 早出日勤】
今日、54回目の献血に行ってきました。
32行路の仕事終わって、いつもなら能登空港に直行して「マニア活動」するんですが、今日は寄り道せず、献血場所の能登町の昔の内浦町役場へ。
献血時間が16時30分までとなっていたので、急がないと時間ギリギリでしたので・・・
予想どおり最後の献血者だったようです。
最近は金沢の献血センターで献血する事が多くなって、献血移動車での献血は久しぶりでした。
献血センターでは初めから献血しに来た人ばかりなので待ち時間もほとんどないのですが、献血移動車になると、記念品欲しさ？に冷やかしに来る人なんかがいて、いつも待つことが多いですね。
やっぱり今日もいました。
少しイラッ・・・としましたが、血圧には影響なかったようで・・・(笑)
今回もしっかり400ｍｌ献血しました。
最近は献血センターに行ったら、ジュース・お菓子は飲み放題・食べ放題だけどお土産なし・・・
なんですが、献血車はしっかり「お土産付」
やっぱりこっちの方がいいかな？
【公休】
今日は母の定期検診の「アッシー」
ほんとうは先月末だったんですが、急に「訓練会」が入ったので、また病院の先生に怒られるのを承知で変更してもらいました。
大きな病院だけに、そう簡単に検診の日は変更できないのを会社にはわかってほしいんですがね。
母をおろしてマニア活動・・・といきたかったんですが、今回は健診の日をずらしたためにいろいろとやることがあったようで、病院から私にも話があるから・・・と言われたので今回はパス
「糖尿病」の症状があるから、家族の方の協力で食事療法を・・・との事で、栄養部・栄養指導室にていろんなパンフを見ながらカウンセリング＆お勉強
栄養部・・・と言われたから、栄養失調でうまいモノ食わせていないっ！って怒られるのかと思いました。
私はまだ？大丈夫なんですが、親が糖尿病だと子供もなる確率が高い・・・と言われているので気をつけないといけませんね。
コレを家の目立つ所に貼って、今日からあなたも食事に気をつけましょう！
って事で、今日から歳と体を考えた食事に心がけます。
もちろん適度な運動も大切らしいんですが、ついでにタダでカウンセリングしてもらったんですが、今のマラソンの練習は適度を通り越してちょっとハードらしいんで、ちょっと今よりダウンしてもいいらしいです。
さすがに一年ちょいで７キロ減では「どこか悪いの？」って言われても仕方ないようです。
【予備 33行路 非番】
昨日の天気の気温上昇と風により、本格的な「花粉症」がやってきた感じです。
もう半月ほどが大変です。
昨日から、インフルエンザ＆花粉症初期用のマスクから、本格的な花粉症マスクにチェンジしました。
「今年はたいしたことないんじゃない？」って言われるくらい今のところは過ごしやすい春ですが、これから先がどうなることやら・・・
確かにこのマスクはピッタリフィットするんですが、「いかにも花粉症です」って感じがしてちょっぴり嫌ですね。
でも、あのつらさ思うとそんな事行っておられませんね。
【公休】
今日、金沢に行ったついでに献血に行ってきました。
53回目です。
今日も「献血センター」行ったら、待ち時間ほぼゼロですぐに出来ました。
イライラもなかったので、血圧も平常値
採血するおねえさんもキレイだったし、針をさすのも痛くなかったし、お菓子・ジュースもよばれてきたし、ほんと良かったです。