おなかがすいてすいてグー。夜ご飯は皿うどん２人前、たまねぎサラダ、冷ややっこ。それでも腹ふくらまず。

減食している関係で、おなかがすいてすいて。

夜ご飯は、駒川のマンションでの自炊。

皿うどんを２人前作りました。
そして、玉ねぎサラダ。
冷ややっこも。

主な具材の価格
皿うどん　大昔、ライフで買ったので値段を覚えていません。当然、賞味期限切れ。
具材　キャベツ野菜いため　ローソンストア１００　で、１０８－２０円　８８円。
　　　豚肉　こま切れ　１０８－２０　８８円
たまねぎサラダ　１０８－２０　８８円
ひややっこ　もめん豆腐　５４－２０　３４円
九条ネギ　　１０８－２０　８８円　ただし、使用は、１/３　３０円分。

ローソンストア１００　東住吉田辺店で、値引きシール　が張られた具材だけで、いつも、献立を考えています。
皿うどんを　１９８円と仮定すると、今回の夜食の費用は、５００円ちょいとなります。

それでも、おなかいっぱいになりませんでした。

でも、日々の減食の影響で、急激に、ヘモグロミンA1Cの値が下がりそうです。