昨夜から椅子から立ちあがるとき、ベッドから起きるとき腰と背中が痛くて前かがみ老人の歩きに。数歩あるくと普通に。自宅近くの鍼灸整骨院へ。原因は同じ姿勢を続けているため筋肉が凝り固まるため。

昨夜、岡崎から戻ってきて、いのちの会に行きました。

長時間電車に乗っていたからか、椅子から立つとき、腰や背中が痛くて、おじいさんの歩き方に。でも、数歩あるくと、普通に。

今朝も、ベッドから起きるとき、同じく、腰や背中が痛く、何歩かは、前かがみのおじいさんの歩き方に。

数歩あるくと、普通に。

自宅そばの鍼灸整骨院に。

症状を言うと、机に座って仕事をするなど、同じ姿勢で長時間いると、凝り固まってこうなると言われました。

そしてもみほぐしてくれました。

同じ、姿勢でずっといるので、筋肉が凝り固まり、立ち上がるときに、引っかかると言うことでした。

数歩あるくと、普通になるのは、こりがほぐれるからということでした。

パソコンの前にいる人は、姿勢が同じなのて、筋肉が凝り固まります。

たまには、体を動かしましょう。