人間は、目に見える「体」と目に見えない「心」の２つが一体になっています。
当たり前ですが、体を成長させるに必要なものは食べ物です。さまざまな食べ物をバランスよく食べて体内に栄養を与えることで体を成長させ、生命を維持します。
心を成長させるために必要なものは愛です。生きている時間の中で起きる、さまざまな出来事に心を葛藤しながら、そこに愛を注入していくことで、心は成長していくのです。生きていくためには栄養をとるために食べ物は絶対に必要です。栄養が不足してくると体が病気になります。栄養が完全になくなったら死んでしまいます。しかし、必要以上に食べ物をとっても内臓器官がおかしくなり、こちらも体の病気になります。私たちは常にバランスのとれた食生活を心がけないといけません。
そして、おだやかに生きていくためには愛が絶対に必要です。愛が不足してくると心は誤作動を起こします。さらに不足すると死にたいぐらい心が苦しくなります。愛が完全になくなった時、自らの手で死を選んでしまいます。しかし、必要以上に愛情に満たされても心は苦しくなるのです。食生活と同じように、愛情もバランスを心がけないといけません。
心の病の原因のひとつに愛情のバランスが乱れていることがあります。おだやかに生きるためには何事も満たされ過ぎず、欠乏し過ぎず・・・です。
人はだれでも「愛されたい」という欲求を持っています。０歳の赤ちゃんはもちろん、１００歳の老人も「愛されたい」という欲求が常に潜在意識にあります。 愛されたいのに、それがあまりにも欠乏すると「愛されたい」という欲求が強くなります。
欲求が強くなると無意識に次の２つのパターンになります。
１． 相手を困らせることで、愛情不足を伝える
２． その欲求を我慢し、自分を抑えていい子になることで愛を得ようとする
また、「愛されたい」という欲求が満たされすぎると、愛というものがうっとうしく感じるようになり、新鮮な愛が入らなくなったり、人に愛を与えることが欠乏するため、どんどん愛情が不足してしまいます。不安なことに挑戦できない人間になったり、ストレスに非常に弱い人間になります。自分の愛情のバランスを整えることができるのは、最終的には自分の言葉です。
愛は「声に出す言葉」と「体で示す表現」によって心に強く伝わるのです。http://www.saiminweb.com/karada.html
当たり前ですが、体を成長させるに必要なものは食べ物です。さまざまな食べ物をバランスよく食べて体内に栄養を与えることで体を成長させ、生命を維持します。
心を成長させるために必要なものは愛です。生きている時間の中で起きる、さまざまな出来事に心を葛藤しながら、そこに愛を注入していくことで、心は成長していくのです。生きていくためには栄養をとるために食べ物は絶対に必要です。栄養が不足してくると体が病気になります。栄養が完全になくなったら死んでしまいます。しかし、必要以上に食べ物をとっても内臓器官がおかしくなり、こちらも体の病気になります。私たちは常にバランスのとれた食生活を心がけないといけません。
そして、おだやかに生きていくためには愛が絶対に必要です。愛が不足してくると心は誤作動を起こします。さらに不足すると死にたいぐらい心が苦しくなります。愛が完全になくなった時、自らの手で死を選んでしまいます。しかし、必要以上に愛情に満たされても心は苦しくなるのです。食生活と同じように、愛情もバランスを心がけないといけません。
心の病の原因のひとつに愛情のバランスが乱れていることがあります。おだやかに生きるためには何事も満たされ過ぎず、欠乏し過ぎず・・・です。
人はだれでも「愛されたい」という欲求を持っています。０歳の赤ちゃんはもちろん、１００歳の老人も「愛されたい」という欲求が常に潜在意識にあります。 愛されたいのに、それがあまりにも欠乏すると「愛されたい」という欲求が強くなります。
欲求が強くなると無意識に次の２つのパターンになります。
１． 相手を困らせることで、愛情不足を伝える
２． その欲求を我慢し、自分を抑えていい子になることで愛を得ようとする
また、「愛されたい」という欲求が満たされすぎると、愛というものがうっとうしく感じるようになり、新鮮な愛が入らなくなったり、人に愛を与えることが欠乏するため、どんどん愛情が不足してしまいます。不安なことに挑戦できない人間になったり、ストレスに非常に弱い人間になります。自分の愛情のバランスを整えることができるのは、最終的には自分の言葉です。
愛は「声に出す言葉」と「体で示す表現」によって心に強く伝わるのです。http://www.saiminweb.com/karada.html