行けるかな？

今日は朝と夕方に公園に行きました。
（朝）
　・ウォーミングアップ
　・基本動作各種
　・スタンディングスタート → 動画撮影
　・ボックスジャンプ　10×1 (55cm)、5×1 (75cm)
（夕方）
　・プルアップ（背面）　8×2
　・プルアップ　8×2
でした。
腰は大丈夫ですね（笑）
明日は競技場で走ってみます。
それでは。