#陸上短距離 新着一覧
スタブロのコツ
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両足ジャンプ、壁押し、スクワット、四股踏み、ランジウォーク、ホッピング ・もも上げ 歩行、歩行（バンザイ）、A...
陸上記録
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両足ジャ...
二部練習
今日は早朝にトラック練習、午後にジムで筋トレをしました。メニューは（トラック） ・ジョ...
目線
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両足ジャ...
陸上記録
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両足ジャ...
坂練習記録
今日は早朝に公園と坂で練習をしました。メニューは（公園） ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関...
陸上記録
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両足ジャ...
苦しいシーズンイン
今日はシーズン初戦の200mに出場しました。26"42 (-1.9) 自己ワースト(- -)という結果でした。3日前のタイムトライアルで25...
なぜこのタイミング…
月曜の練習前後からお腹の調子が悪く、昨日・今日は食べたらすぐトイレに駆け込むという悲惨...
ダメ出し
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両足ジャ...
浮遊感
妻の腰を診てもらうために家族で接骨院に行き、ついでに僕も診てもらいました。特に問題は無...