ジョグは苦手

今週は月～金まで走り込みも筋トレもガッツリやったので今日は疲労気味。
疲労を抜くのも兼ねて近所にジョギングに出掛けたのですが…わずか8分でバテました（笑）
最近ゆっくり走ることがうまくできず、ジョグと言ってもだいぶペースが速かったのもありますが。
もう少しリラックスして接地やフォームを確認しながらできればいいんですけどね…
それでは。