筋トレ記録

今日は公園と自宅で筋トレをしました。
メニューは
（公園）
　・ボックスジャンプ（65cm）　8×3
　・もも上げ（歩行、階段、Aスキップ）
　・エア自転車漕ぎ　50歩×3
（自宅）
　・アブローラー（立ちコロ）　8×3
でした。
それでは。