what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2022-06-25 09:00:04 | トレーニング

今日は公園で筋トレをしました。
メニューは
 ・プルアップ 8×3
 ・チンアップ 12×2
 ・腕立て伏せ(バー) 10×2
でした。
それでは。