筋トレ記録 2021-04-11 20:32:13 | トレーニング 今日は自宅で筋トレをしました。メニューは ・壁倒立 30秒×2 ・壁倒立腕立て伏せ 5×1 ・アブローラー(立ちコロ) 8×3でした。それでは。