筋トレ記録 2019-12-28 20:05:30 | トレーニング 今日は自宅で筋トレをしました。メニューは ・アブローラー(膝コロ) 10×3 ・カエル倒立 10秒×3 ・壁倒立 15秒×3でした。それでは。