今日は東京マスターズ陸上、M35（35～39歳）の部に参加しました。
100m 12"27(+1.3) 4位 中盤で左ふくらはぎ痙攣😓
200m 24"78(+0.6) 4位
という結果でした。
朝は雨で気温が低かったのですが、ウォーミングアップは好調でイメージもバッチリ、
意気揚々とスタートしたのですが…
中盤で左ふくらはぎにピキッときてしまい、ズルズル後退。
頼むから走り切らせてくれと祈りながら何とかゴールしました。
最後の最後に抜かれてメダルを逃したので本当に無念でした。
午後の200mは無理かなと思いましたが、接骨院の先生に電話して対処法を聞き、
氷とホッカイロで冷やす・温める・ストレッチのセットを繰り返すとだいぶよくなりました。
昼食後、少しずつ体を動かしてみるといけそうだったので気合を入れ直したのですが、
ウォーミングアップでやはり同じ箇所が怪しくなってきてしまいました。
ここまで来たら走るしかない！ということで前半のコーナーは抑えて後半にかけましたが…
ラスト15mくらいから経験したことが無いほど全く足が動かなくなり、ここで二人に抜かれてこちらも4位…
100m以上に無念な結果になりました。
やはり足を気にしながら走ったので無駄に力が入り、疲労も一気に来たんだと思います。
しかし内容的にはボロボロだったのにタイムはベスト+0.04だったんですよね。信じられません？？
調子自体はかなり良かったのかなと思います。
シーズン最終戦が何とも消化不良な形で終わってしまいましたが、結局は実力不足が原因なので仕方ないですね。
それでも昨シーズンはケガで全く走れなかったことを考えると良いシーズンだったのではないかと思います。
来年は40歳になりますが、まだまだ上を目指してがんばっていこうと思います。
それでは。