今日はジムでトレーニング。
腰の様子を見ながらのんびりとやることに。
メニューは
・準備体操＆ランニング
・レッグカール １０回×４
・ハイプーリー １０回×４
・背筋 １０回×３
とここまでやったところでストレッチを入れたんですが、
寝転がっていたらいつの間にか寝てしまいました…
最初からなんかだるいなーと思っていたんですが、案の定。。。
今週は結構忙しかったので、知らない間に疲れがたまっていたのかも知れません。
こういう日は無理をせずにさっさと中止にするべきですね。
６月は梅雨ということもあってか、毎年なんとなく気分が乗りません。
でもここでサボってしまうと夏からの試合に影響が出そうなんですよね。
なんかいい方法はないものですかねぇ。
スポーツ観戦でもしながら徐々に意識を高めていくとか。
で、ゴルフの全米オープンですよ。
タイガー・ウッズがまさかの予選落ち…僕の大好きなグーセンも、
そしてディフェンディングチャンピオンのマイケル・キャンベルまでもが…
日本勢も予選通過は今田選手のみ。なんともはや。
しかしコースセッティングが難しすぎるのです。
世界のトッププロが集まって、みんな揃ってボロボロになってるんですからね。
いくらなんでもやりすぎでは？という感じです。
プレイヤーも観客もため息しか出ないんじゃあ面白くないですよね。
ほとんどガマン大会に近いわけですが、これで勝ったらかなりのツワモノです。
さて誰が優勝するのやら。
それでは！