円心五法の真髄６５２ 人間はなぜ小宇宙と言われる存在なのか？

著書「「瞑想は科学だ！！強運とツキ59の法則」より瞑想の素晴らしさ第2弾を紹介します。

『西洋思想の中には人間を自然より勝れた存在として捉え、“自然は克服すべきものとして人間の前に立ちはだかっている”とする考え方が色濃く残っている。

それに対し、東洋では自然をあるいは宇宙を“人間も宇宙の運行リズムに合わせて生きている小宇宙にすぎない”として、自然と人間を一体のものとして捉えてきた。

私達の体というものは大宇宙と一体化した小宇宙にすぎず、宇宙の機能している部分の一点にすぎないと考えるのである。

非常に観念的ないい方をすれば、瞑想するという事は自然と一体化した小宇宙の人間が自己を瞑想し、己を内観する事によって、宇宙の運行リズムの実体を瞑想する事だと言う事が出来る。

例えば体を壊す、病に伏すと言う事は心と体がバラバラとなり宇宙の運行リズムと合わない不自然な状態に陥ってしまっていると言う事だ。

だから、宇宙の自然のリズムに流れるようにする事で、私達の体は健康になるのだと考えられてきた。そこに瞑想の意味が存在する。

一人静かに座し、体を整え、意識を一点に集中する事によって宇宙の「気」を体得し、その事によってもう一度、自分自身のリズムを自然のリズムに合わせ、心身の狂いを調整しようと言うのだ。

これを西洋医学的に言うと、病と言うのは間脳を介在中枢とする心と体のバランスの狂いであり、具体的には自律神経と内分泌系（ホルモン）のバランスの狂いだと言う事が出来る。


いいかえれば、この両者の相乗調整作用によって心と体の統一が病も治るのだ。

そして、この心身の統一のために瞑想は存在すると言うことも出来るのだ。』

第2弾はいかがでしたか。瞑想することは間脳調整法だといえます。

ご自身で瞑想できない時はセラピーを受けましょう。瞑想と同様の効果が期待できます。

それでは本日はこの辺で。

NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長　本山　硯士