円心五法の真髄８０７ 夏の冷えを解消する

猛暑が続いていて、冷えなんか関係ない
と思われていませんか。

エアコンが普及している現在では冷えで
悩む人が大勢います。

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冷房も暖房も足元を冷やします。冷たい
空気は下に溜まり、温かい空気は上に
溜まるからです。

これで血液循環がとても悪くなり冷えを
生むのです。

冷えが原因で内臓の不調を訴える人が
増えたり、腰痛や膝痛などの痛みを
引き起こす要因にもなります。

手軽にできる冷え取りの運動やセラピー
を実践してまいりましょう。

NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長　本山　健治