花のある生活*

イライラしない。
アンガーマネージメント。
怒りを即座に爆発させることなく
6秒我慢してみるそうです。
そんなときには
花を愛でて。

けど今朝も
娘にイライラしてしまった。
怒鳴ったわけじゃないけど、、
娘だまって知らないうちに
家を出て学校に行った。

日々穏やかな心で
過ごしたいものです。