今日はお友達のマンションのコミュニティールームにて
ヨガ体験^^
心もカラダも軽~くなりました♪
カラダのすみずみまで息をおくって・・って
ふだんなにげなく呼吸してるけどこうやって意識して
呼吸するってなんてきもちがいいんだろう・・
相変わらずコチンコチンのカラダでしたが^^;
そしてこちら図々しく
先生に手土産に焼いたスコーン
ヨーグルト酵母で焼きました♪
生地にキャラメルクリームをいれてローストしたくるみをたっぷりと^^
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/87/bde936d6f49d9e5c1fb4233e47d4afcf.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/b4/64f69300b1252d8c60be615549893720.jpg)
ラッピングはこんなかんじで。![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/9d/60ceae688b3e9b2b3e7c279794e9e213.jpg)
娘の手も・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/de/10077359e9fc660cc81742d273feee35.jpg)
そして先生からはあっという間になくなったよ~と
嬉しいメールが^^
今日も応援してくださるとまたまたヤル気がでます(笑)
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娘の手も・・
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