今シーズン初戦をほぼ1ヶ月前にして、目標の67kg台が今季初めて出た！

　今朝の体重測定で目標の67kg台が今シーズン初めて出ました。いつもは体重を朝食後に測りますが、なかなか67kg台にならないので一週間ほど前から時々起きがけに測り今朝な数値も起床直後。食べてから測ったら68.2kgだったので残り500gは変わりませんが、明るい兆しが見えました。

　今日はウエストで脚のトレーニング。

■インナー・サイ
■アウター・サイ
■FLEX ハムトラクタ
■ICARIAN レッグプレス
■STRIVE アブドミナル・クランチ
■ICARIAN ハック・スクワット
■ブルガリアン・スクワット
■シーティド・カーフレイズ

　今朝から局地的に雨雲が発達し激しい雨が降ることもありましたが昼前には空が明るくなりました。帰りも降られずにすむと思ったらバスを降りて要町駅に来たところでポツポツと。傘はささずに済みました。