東京ノービスは無観客ながら会場を変え予定の5月3日に開催決定

　今日は脚の日なのでウエストでトレーニング。東中野のデブ軍団の占拠を覚悟していましたが、デブが多くデブ以外もノースより混んでいましたがトレーニングに支障があるほどではありませんでした。

■FLEX ハムトラクタ
■アウター・サイ
■インナー・サイ
■ICARIAN レッグプレス
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ
■ICARIAN ハックスクワット
■ブルガリアン・スクワット
■ドンキー・カーフレイズ

　最高気温は20~21度とほぼ平年並み。例年ならタンクトップか半袖ですが今年はまだ厚めの長袖を着ています。