今日からしばらくタンクトップ日和

　今日はウエストで背中とニ頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■コンセントレーション・カール
■FLEX ナローグリップ・ラットプル
■ロー・プーリー
■45°バック・エクステンション
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ
■デッドリフト

　都心の最高気温は24.5度でしたが練馬は25.6度で予報通りの夏日。(多分)今年初めてタンクトップで出掛けました。明後日は27度とさらに上がる予報。