OUTLAW HEADZ極

今日はジムの定休日。予報では夜半から雨といっていましたが
既に降ってきました。

午後池袋に行った時に『OUTLAW HEADZ極』というムック本を見
かけました。現代の“不良”に贈る究極のヘアカタログという
副題が付いていて、面白そうだったのですが、ネットで検索し
ていたら、対象年齢10代～20代みたいに書いてありました。そ
りゃそっか。

安藤がロシア杯で逆転優勝

今日は休養日。平年並みの気温で歩いていてもちょうどよい
陽気です。

安藤は練習で他の練習とぶつかり腰を痛めて、ショート・
プログラムでも得点が伸びなかったのでフリーで崩れるか
と思いましたが、ほとんどミスがなかったそうで逆転優勝。
グランプリ・ファイナルは村上が浅田に代わっただけで、
今年も3人が進出しました。年末の全日本が楽しみです。

流行語大賞候補

今日はジムの定休日。ひざしもあり、昨日一昨日よりかなり
暖かい一日でした。

今年の流行語大賞の候補が先日発表されましたが、もう少し
遅ければ柳田法務大臣の名言も候補に入っていたのではない
でしょうか。

「法相とはいいですね。二つ覚えておけばいいんですから。
『個別の事案についてはお答えを差し控えます』『法と証拠
に基づいて、適切にやっております』。この二つなんですよ。」

こういうことを会合で得意顔で喋る神経を疑いますが、国会
答弁なんてほとんどこういう文句のやりとりとやじに過ぎない
のは悲しいもんです。

女子バレーボール32年ぶりのメダル獲得

今日は休養日。雲っていたわりには暖かな一日でした。
大相撲は九州場所が開幕。いよいよ年の瀬のカウント
ダウンが始まった感じです。（福岡の感覚ですが）

女子バレーボールの世界選手権で日本はアメリカを
下し銅メダル。テレビを付けたら負けかけていたの
でチャンネルを変えたのですが、その後勝っていま
した。

アニマル・ダイカット・カレンダー

今日はジムの定休日。ここ数日からっとした晴天が続いて
いて、気温は18度くらいでもぽかぽか陽気です。

プロテインの量を戻したせいか、体重は76.5kgに近いとこ
ろまで戻りました。

東急ハンズの折込チラシで見て欲しくなったカレンダー
をLoftで見つけて買ってきました。


他にもウサギや柴犬、ミニチュアプードルなど各種あり
ます。小型（￥525）もありましたが、あまりに小さい
ので中型（￥714）にしました。

穏やかな立冬

今日は休養日。外を歩くのにちょうどいいくらいの陽気
で、冬の気配はありません。

胃をいたわってプロテインや食事の量を減らしていたせ
いか、昨日は体重が76kgを割っていました。ここ数日は
胃もたれもしないので量を元に戻すつもりです。

ビビデバビデブー

今日はジムの定休日。最低気温は10度を下回り、日中の
気温も昨日ほど上がりませんでした。

そんな中、家の近所を歩いていると『ビビデバビデブー』
のメロディーが聞こえてきました。この辺りで灯油の巡回
販売をしている車が流しているもので、この秋初めてでし
た。ストーブの時期が近づいてきていますね。

修理

今日は室内のちょっとした工事のためトレーニングは
お休み。ついでにパンクしていた自転車も修理しまし
た。自転車は２、3日は乗れるのですが段々タイヤが
しぼんできて1週間もするとぺしゃんこの状態でした。
2回目の修理ですが今度は長持ちするかなぁ。

十日ぶりとのことですが朝から晴れて富士山がくっき
りと見えました。いつのまにか頂上の雪も随分広がっ
ていました。

暖かい一日でしたが、明日の文化の日は晴れるものの
気温はかなり下がりそうです。

ハロウィン

今日は休養日。台風は通り過ぎたもののすっきりとは晴れ
ませんでした。

体重は76.4kg。胃もたれを避けるためプロテインの量を
特に就寝前は減らしたり、朝食と昼食の間の間食を時々
省いたりしていますが、体重は維持できています。

日本シリーズ第１・２戦、地上波の全国中継なし

今日は休養日。昨日霜降だったからか昨夜からぐっと冷え込む
ようになり、もう都心でも15度を割っています。

体重は76.6kg。ここ数日胃もたれがひどくて、胃薬を飲んでみ
ているのですがあまり効果がないようなので、夕方のおやつを
やめたり、プロテインの量を減らしていますが、体重減に直結
はしないようです。

今年の日本シリーズは全戦を全国ネットの地上波でやるわけで
はないようです。スポンサーがつかずテレビ局が引き受けない
んですね。プロ野球の人気も低下したものです。