-
選手登録証を受け取った
(2023-05-30 20:31:01 | トレーニング)
ウエストに選手登録証が届いたとい... -
九州北部から東海地方が平年より1週間ほど早く梅雨入り
(2023-05-29 17:58:04 | トレーニング)
今日は練馬高野台で背中と二頭のトレ... -
紫陽花の季節
(2023-05-27 18:58:20 | トレーニング)
今日はノースで脚のトレーニング。 ■... -
茨城・千葉で震度5弱
(2023-05-26 19:23:18 | トレーニング)
今日は練馬高野台で肩と三頭のトレー... -
長野で散弾銃を持つ男が立て籠もり。女性1名と警察官2名が死亡。
(2023-05-25 21:58:45 | トレーニング)
今日はウエストで西本さんのレッスン... -
東京クラス別の出場者名簿発表！
(2023-05-23 19:08:21 | トレーニング)
今日はノースで背中と二頭のトレーニ... -
ゼレンスキー大統領来日
(2023-05-20 17:27:48 | トレーニング)
今日は練馬高野台で脚のトレーニング... -
広島サミットで本格的な議論始まる
(2023-05-19 18:56:20 | トレーニング)
珍しく2日連続でウエストでトレーニン... -
東京ボディビル連盟の宮畑会長逝去
(2023-05-18 20:16:54 | トレーニング)
今日はウエストで胸のトレーニング。 ... -
難しいポーズでも初めてのポーズでもないんだけれど…
(2023-05-16 19:13:17 | トレーニング)
今日は練馬高野台で西本さんのレッス... -
西本さんのアドバイスに従いレッグ・エクステンションをメインに据えてみた。
(2023-05-15 19:18:14 | トレーニング)
今日はウエストや練馬高野台の休館日... -
影響はなかったが、山手線が大塚でドア故障のためストップし駅が大混雑。
(2023-05-13 17:44:44 | トレーニング)
今日はノースで肩と三頭のトレーニン... -
西本さんを真似て久しぶりにSTRIVEのシーティド・ローをやってみた。
(2023-05-12 17:57:25 | トレーニング)
今日はノースで昨日と入れ替えた背中... -
大会写真を見てポージングの問題点がちょっとわかった感じ。
(2023-05-11 21:50:27 | トレーニング)
今日はウエストで西本さんのポージン... -
どこのトレーニングでも腰が痛くなる。
(2023-05-09 19:07:25 | トレーニング)
今日はウエストで脚のトレーニング。 ... -
新型コロナが今日から5類に移行
(2023-05-08 17:28:52 | 脳梗塞)
今日は練馬高野台で肩と三頭のトレー... -
練馬の最高気温は30.2度！
(2023-05-06 17:28:45 | トレーニング)
今日はノースで胸のトレーニング。 ■... -
フリーモーションではなくノーチラスのフリーダムトレーナーというマシンだった。
(2023-05-05 18:55:36 | トレーニング)
今日は練馬高野台で背中と二頭のトレ... -
関東クラス別の開催要項が発表されているけれど…
(2023-05-04 19:05:34 | 脳梗塞)
今日はウエストで西本さんのポージン... -
宮古島周辺で消息を断った陸自ヘリを引き揚げフライトレーダーを回収
(2023-05-02 17:51:03 | トレーニング)
今日は練馬高野台で肩と三頭のトレー...