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グルタミン
(2008-09-28 22:25:16 | トレーニング)
今日は最高気温が20度にも達しないひんやりとした一日。夜になって雨も降り出しまし... -
BCAA購入
(2008-09-29 22:44:04 | トレーニング)
晩秋のような陽気にそぼ降る雨。 やは... -
ウエイト
(2008-09-30 22:14:42 | トレーニング)
会社勤務中もカジュアルな服装でしたが... -
大円筋
(2008-10-01 22:35:24 | トレーニング)
痛みは右の大円筋に張り付いたようです... -
ぶらっと
(2008-10-02 22:48:53 | 日常生活)
今日はジムはお休み。晴天で暑くもない... -
テレビ
(2008-10-03 22:06:17 | 日常生活)
筋肉痛はかなり治まっていてトレーニン... -
ウォームアップ程度
(2008-10-04 22:14:48 | トレーニング)
秋晴れで自転車を漕ぐのも快適。少し汗... -
テレビ配達待ちのため、またジムはお休み
(2008-10-05 22:21:54 | 日常生活)
テレビの配達の時間が繰り上がったので... -
5日ぶりのトレーニング
(2008-10-06 22:28:51 | トレーニング)
土曜は軽く1時間ほど軽く体を動かしただ... -
まずまず順調
(2008-10-07 21:29:30 | トレーニング)
今日は腹筋と足のトレーニングなので、... -
様にならないダンベルフライ
(2008-10-08 22:03:03 | トレーニング)
今日は天気予報では、午後には雨が上が... -
木曜日
(2008-10-09 22:10:50 | 日常生活)
木曜はジムが休みなので、銀行に行った... -
ボディビルダーのオフシーズン
(2008-10-10 22:19:46 | トレーニング)
今日は肩や二頭筋メインのトレーニング... -
トレーニングを始めて３ヶ月
(2008-10-11 21:25:30 | ジム)
フジトレーニングセンターで筋トレを始... -
筋肉痛が移動する
(2008-10-12 21:52:46 | トレーニング)
トレーニング開始前から、また大円筋あ... -
体育の日
(2008-10-13 21:10:02 | トレーニング)
今日は体育の日にふさわしい穏やかな秋... -
フォーム
(2008-10-14 22:02:30 | トレーニング)
シットアップをやっている時に神成さん... -
筋トレ日誌ではなくて傷病記録になりそうな..
(2008-10-15 22:35:40 | トレーニング)
今日は滑り出しは好調で、ベンチプレス... -
街を歩けば
(2008-10-16 18:00:38 | 猫)
今日はジムが休み。 スーパーに買い物に... -
プリーチャー・カール
(2008-10-17 21:57:06 | トレーニング)
背中に痛みが走らないか不安を抱えたま...