今日は、仕事はばたばたの一日でしたが、夕方には一段落させ、夜は山岳会の春合宿打ち合わせ。大型連休は、笠ヶ岳の穴毛谷に行く予定になりました。5年ぶりくらいですねーなつかしい。
(写真は2010年の連休の様子。穴毛谷第4尾根だったかな。)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/82/78f986a617818a07f78c8ad25d12a2de.jpg)
山はぼちぼちでいいのですが、待ったなしなのは飛騨高山ウルトラマラソン。あと一か月半で、100㎞走れるように仕上げなくては!ということで、日曜に続いてランニング。
気温5度、小雨の中だったので、5㎞でやめときました。ペースはキロ6分。久しぶりの再開のランニングにしては、まあこんなところでしょう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/a4/614b1913c7374af8dc4c26cc855ae068.png)
今後は、このペースで20㎞くらいは続けて走れる体力&持久力&肉体(主にヒザ・・・)を仕上げていかなければなりません。先は長い・・・。でも、ぼちぼちでいいので、ランニングは継続したい、と今日は思ったのでした。
(写真は2010年の連休の様子。穴毛谷第4尾根だったかな。)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/82/78f986a617818a07f78c8ad25d12a2de.jpg)
山はぼちぼちでいいのですが、待ったなしなのは飛騨高山ウルトラマラソン。あと一か月半で、100㎞走れるように仕上げなくては!ということで、日曜に続いてランニング。
気温5度、小雨の中だったので、5㎞でやめときました。ペースはキロ6分。久しぶりの再開のランニングにしては、まあこんなところでしょう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/a4/614b1913c7374af8dc4c26cc855ae068.png)
今後は、このペースで20㎞くらいは続けて走れる体力&持久力&肉体(主にヒザ・・・)を仕上げていかなければなりません。先は長い・・・。でも、ぼちぼちでいいので、ランニングは継続したい、と今日は思ったのでした。