少し暖かくなったね

　今日は午後から来年度の資料作成の検討会議があり、出かけました。こうして振り返ると1年間が早く感じられます。いつまで係わられるか体力と知力の問題が出て来ますが張りつめた生活をするためには必要かな？！と思い、自分のできる範囲内で頑張りたいと思いました。私の留守中に火災保険屋さんが来て家人が契約の締結をしたそうです。不思議なことに掛けてれば事故は起きないが、掛けなければ事故が起きるものです。5年間火災や地震が起きないように願い、家の保険を掛けてくれました。

　今日の夕食は、
















◆スペアリブ　◆水菜の煮浸し　◆縮緬おろし　◆生ノリのすまし汁　◆ご飯
　　　～　スペアリブ は 骨と肉がうまく剥がれて食べやすかった　～

大腸がんセミナー

　大阪・本町で大腸がんセミナーがあったので家人が聴講しに行きました。がん検診で肺、胃、大腸、子宮、乳の検査を受けますが受診率は２０％に満たない。特に大阪府は低いのでＵＰするためにこのようなセミナーを開催している。大腸がんは便潜血検査により判定しますが、約８％の人が陽性と判定され、その内で精密な内視鏡検査を受ける人は６５％で、自覚症状がないために受けない人もいる。自覚症状がない早期に見つけ対処出来れば簡単に治療出来るのに、がんが見つかると怖いからと先延ばししてしまう。医師の方からみると折角の治療機会をみすみす重症化させていると指摘されたと私に教えてくれました。そして、重症化した大腸の全摘出・外科手術ビデオを見たので少し気分が悪くなった。内視鏡・内科手術の方がよいので、もし陽性になったら精密検査を早めに受けないとと言っていました。

　今日の夕食は、
















　◆鰈煮つけ　◆牡蠣のベーコン巻　◆長芋の梅肉和え　◆キャベツ・サラダ　◆ご飯
　　　～　大きな牡蠣 は フライにしようかと思いましたがベーコン巻にし、レモンを絞り食べました。　～

春の日差し・・・

　家人が買ってきた小冊子を読んでいましたが、今日は家の中に居るよりは外の方が気持ち良いよ！と家人に誘われて近くの公園でバドミントンをして身体を動かしました。風が時々吹き、シャトル（羽根）が流れてなかなか上手く打てませんが、次第に慣れてきました。３０分程度でしたが、気持ちよくなりました。晴れて天気がよいので布団を干していましたが、気温は１４℃まで上がったようで取り入れる頃には上下布団や厚手毛布がフカフカ状態になり、今夜はあんかを使わなくてもよさそうです。そして、ぐっすり眠れそうです。　

　今日の夕食は、
















　◆筑前煮　◆イカ焼き　◆青梗菜の胡麻和え　◆粕汁　◆ご飯
　　　～　イカ焼きには 茗荷甘酢漬け を添えました　～

川辺の紅梅

　家人が午後、総合運動場テニスコートからの帰り道の川沿いに梅の木が数本あり、紅梅が咲いていたそうで、綺麗だったのでスマホで写真を撮ってきてくれました。この辺りは陽当たりはよいのですが、冷たい風が強く、花が早く咲くような環境とも思えない。それでも環境に抗ってこの紅梅の木の力強さを感じます。家人の肝炎検査結果が届きました。Ｂ型もＣ型も陰性で肝炎ではないようで良かったです。

　　

　今日の夕食は、
















　◆鱈のカレームニエル　◆卵グラタン　◆キャベツのコールスロー　◆コンソメスープ　◆ご飯
　　　～　卵グラタン の温かさも美味しさの一つです　～

雨水〔うすい〕と手袋

　この頃からは雪ではなく雨になると言う季節になったようです。これからは一雨ごとに春に近づいていくのでしょう。でも買い物で外出しましたが、みぞれ混じりの小雨が時折降り寒かった。昼過ぎに家人は卓球練習に出掛ける時に皮手袋が思ったところに無く、探しましたがありません。仕方なく手袋を着けずに出かけました。もう一つの手袋のニット製は先日の雨降りに外に出して濡れていたので洗濯機の中に入れています。このニット手袋も水曜日朝、テニスクラブに行く前に探し回りました。自転車の前カゴに置き忘れていたようです。それで皮手袋をしてテニスクラブに行ったことは覚えているのですが、その後が思い出せないのでテニスクラブに置き忘れていないか聞いてみると言います。手袋を着けずに外出できるように早くなるといいですね。　　

　今日の夕食は、
















◆八宝菜　◆ミニコロッケ　◆自家製切干大根煮　◆セロリー葉の当座煮　◆ご飯
　　　～　２週間ほど干した切干は白くて上品に炊き上がりました　～

２０日追記：皮手袋はやはりテニスクラブに置き忘れていたようです。