健康応援会で

今日は久しぶりに健康診断の栄養相談日でした。今回は男性の方が多く自分の食事の摂り方を心配しての質問が多かった。こうして来られる方は日頃から関心のある方なので無茶な食べ方はしておられないが常に心配をしながら過ごしておられたようで納得して貰えた人は喜んで帰られたのでこちらも嬉しく終えることができた。

　今日の夕食は、
















　◆鮭の南蛮漬け　◆ひじきの白和え　◆ゴーヤチャンプル　◆もずく酢　◆ご飯
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