水中ウォーキング

長続きしないババもアクアエクササイズ教室（水中ウォーキング）だけは続いている。 ババより年長らしき人が「いろんな所に出かけてみたがどれも中途半端でやめた。このアクアだけは続いてるわ」と笑っていた。 膝が悪いという人は「出かけてきてみんなとこうして楽しめるだけでうれしい」とも。 アクアの教室は複数あるが、他はハードだからババ向きではない。 指導の先生は無理せず自分に合った動きでいいと励ましてくれる . . . 本文を読む