しばしの復活宣言！！！

やっと・・　やっとです　残業体制から一時脱出します　
いつもの月のように　9日まではどうやら定時退社できそうな予感　

ぼやぼやしている間に　セイカ駐車場の桜は・・　　すでに散り始めております　

お花見する暇もありゃしない　　ってことで　来週は　じゃんじゃん動くぞぉ～　
みんなぁ～　おつきあい　よろしくお願いしまぁ～す　

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03月29日のトレーニングメニュー　

　　休日出勤と送別会のため　お休み

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03月28日のトレーニングメニュー　

　　スピニング　30分

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03月24～27日のトレーニングメニュー　

　　残業のため　間に合わず・・