自粛要請発令中！

人間て不思議な生き物だから　
「やっちゃいけない」って言われるとやりたくなる
「やってください」と言われるとやりたくなくなる？
面倒くさい生き物なんです　全員ってわけじゃないだろうけどね　

で、こんなの見つけたですけど・・　

コロナウイルス目線で書いてある面白い記事です
コロナが嫌がる事　喜ぶことですね　
逆に　これを守らなければ良いってこと　

へそまがりさんには　これを見せれば良いのかな？　

25日から　休業要請に応える形で　スポーツクラブが休館に　
それ以降　まったくもって　何もせず　完璧に休養中です　

　コロナに負けるな　手洗い　　消毒　
1) #うちで過ごそう
2) #感染時に備えよう
3) #戦う相手は人ではなくウイルス

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04月25～30日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

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04月24日トレーニングメニュー　
　　トレッドミルウォーキング　60分
　　スイム自主練　1000m