フライングスタート！

8月最後の日、桜島でドラフティング講習会が開催されました　
私がドラフティング可能なレースに出る可能性はありませんが　審判としては受けた方が　
ということで申し込みをしましたが、講習会だけではもったいないってことで　
ＰＷコーチが講習前に練習会をするというので参加することにしました　
8月中はゆっくりするって約束でしたから　1日フライングですが・・・　

講習会までの限られた時間ということで　スタート時間は午前7時　ちょー早起き　
リュックに荷物を詰めて　自走で桜島へ　フェリーの中で自走仲間と一緒になりましたよ　
桜島の駐車場には　すでにスタンバってるメンバーも　みんな早起きだね　

なんと　福岡転勤したしんちゃんも登場　何かのイベントがあったのだとかで　
ちょっと遅刻の　ＰＷコーチが到着して　いよいよトレーニング　桜島一周です　

初めてのメンバーもいましたが　ハードなコースに挑みました　
でも、黒神側の道がかなり改善されていて楽になってましたよぉ～　
ただ、灰が道に積もっているところもあり危険　トラックが巻き上げて最悪　
帰ってきたら顔が灰で真っ黒になってました　
バイク練習は10時で終了し　次は30分のランです　 溶岩道路を軽く一周ですが
走り始めたときは良かったんだけど　少し行くと息が上がってペースダウン
最後は歩いて戻ることに　 快調に走ったメンバーは1周を走り終えて戻ってました
こりゃマズイと思い　水分と塩分　取るには取ったんですが　どうも気分が

そして　この日のメインイベント　ドラフティング講習会が始まりました
自転車競技の専門家の方を講師に迎え　細かいチェックをして頂いたようですが
その頃kimachaは・・・　始まりのあいさつを聞くところまでが精いっぱいで

講習会の間中　ず～っと寝てました　座ってるのも辛くて　吐き気も来るし無理でした
少し気分を持ち直した頃には　講習会は終了です　有意義な講習だったようですね
たっぷり3時間ほど休んだので　少しは回復し　魚ちゃんに送ってもらい帰ることはできました
けど、一番の目的だった講習会を受けることが出来なくて　ちょー悔しい

自己管理できないことに　深く　深く　反省です
寝不足　深酒　てき面です　みなさまにはご心配もお掛けしました　すみませんでした
9月はいよいよ絶好調復活宣言です　 自己管理も含めて頑張ります

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月31日のトレーニングメニュー　
　 桜島練習会　バイク＆ラン
　トライアスロン協会　ドラフティング講習会未受講