日曜日、チョー久しぶりの練習会にフル参加 
kimachaはついていけるのか？
まずは プールでのスイム練習 中堅グループのＢの最後尾でもがいてました 
ほぼ二ヶ月ぶりのスイムは 頑張っても 頑張っても いっこうに進まず 
ただただもがくばかりで あまりの進まなさに笑いがこみ上げてくるほどでした 
約1時間のスイムを終了したら 車で 健康の森公園に移動です 
おっと その頃駐車場では・・ リレントレスメンバーが集まっていたようです 
土曜日の話では天候不良で中止ってことでしたが 
回復したから急遽決めたかな？
なんたって この日は新車バイクが２台 
乗りたくてウズウズしてたかな？ 
ゆうたろうパパ通勤用バイク CALLE号と 飛雄馬さんの新車 ＴＲＥＫ号 
ゆうたろうパパは 「 ポジショニングの確認がしたい 」
飛雄馬さんは 「 乗り味を確認したい 」 って テンション高めです 
ＴＲＥＫ号は 電動アルテグラで リアブレーキがチェーンステーの下についてる
って kimachaに言っても それがどういう意味があるのか さっぱりですが
まずは 伊作峠を越えて吹上へ 
新車でテンションの高い飛雄馬さんトップ到着 
マッキー曰く、kimachaも新車お披露目の日はとっても速かったらしい・・・ 
そして 吹上エブリワン到着で 栄養補給 
アイスかな？
その頃、kimachaは健康の森でバイク練習のスタート
健康の森での練習会は初めてじゃないから コースの心配はしてなかったんだけど・・
初心者がいるからって コース変更 
出かける前にコースを確認するべきでした
いきなり ２信号離されて完璧迷子になりました 
ちょー不安な練習でしたが 
その後 なんとか合流できて 12時過ぎまで 激坂を登ったり下ったりの繰り返し 
バイクも久しぶりだっから チョーきつかったぁ～ 
吹上から加世田の農面道路も 飛雄馬さんが引っ張って
今回の目的地 ハーブ＆カフェレストラン祐 に到着 
古民家を利用したレストランで 案内板も看板も無く 運よく見つかった感じ
スープ かぼちゃのお菓子 メインのグラタン パスタ ドリンク ケーキ etc
味も 量も また近々行きたいお店となったようですよ
練習会メンバーは コーチの準備した バナナや ロールパンとかで栄養補給 
リレントレスの食事とは えらい違いやんかあ～
で もって 昼からは更に ランのトレーニング 
30分のウォーミングアップの後、レベル別に頑張る 
が、バイク後で重いぃぃぃ
健康の森公園内は さくらが満開を少し過ぎて 雪が積もったみたいな桜の花びらが 
練習はきつくても 景色は最高でしたね 最後は クロカン20分で終了でした
その後 ゆみっぺ差し入れのおにぎりを美味しく頂いて 解散となりました
帰り道 梅が渕にあるお蕎麦屋さんで コーチお勧めのやまかけうどんを食べて
練習内容も うどんも・・・ お腹いっぱいの一日でした
おっと リレントレス忘れるとこだった こちらは 川辺⇒知覧⇒豊玉姫神社
そして ここを通ればさけて通れない おなじみの ＲＡＮＫＯに立ち寄って 
知覧峠も 新車２人組みのテンションは高く 飛雄馬さんぶっちぎり
この日の総走行距離 82kmだったそうですよ
さあ、あなたなら この２つのコース どちらをチョイスします？？ 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
04月01日のトレーニングメニュー 
HIP HOP 45分
がんばれクロール 60分
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