11月8日 朝８時、セイカ宇宿スタートでリレントレスツーリングを行いました 
今回は、セイカイベントや西郷どん御狩場マラソンと重なったため参加者は少数 
マッキー、アイパパ、アイママ、レッグウーマン、王子、kimachaの6名でした 
おっと忘れていけないのは、スペシャルサポーターのあいちゃん、久々の登場です 
桜島降灰の風向きを見てからのコース決めで、まずは桜島フェリーに乗り桜島へ 
桜島～垂水～鹿屋 目的地は鹿屋にあるパンやさん ＳＵＭＯＭＯです 
かばchan店長は居るかな？ 
店長はすぐに気づいてくれました 
店長を囲んで記念撮影しました 
約束どおり自転車で来たよ～～ 
実は、店長さんとkimachaはお友達で、前回お邪魔したとき次は自転車でって約束してたのだぁ
次はスイーツだな 
昼食は、かばchan店長お勧めのラーメンやさんに行きました
よ～ 
お店の名前「こうちゃんラーメン（醤油味）」頂きました 「みっちゃんラーメン（しお味）」も美味しそう
お店は人気があってお客さんが途切れることは無いようです 
ごちそうさまでした 
王子とレッグウーマンさんは垂水フェリー乗り場で 
さようなら～～
のこりメンバーは来た道を 
桜島経由で帰ります、kimachaは桜島手前でリタイア
アイパパの車に乗せていただきました、ここまでの距離は80kmでした 
最後まで 乗ったのはアイパパとマッキーさんの２人になっちゃいました
相変わらず桜島は元気ですね、ひっきりなしに噴煙を上げてました
こっちに風が吹かなくて助かりましたよ 
桜島フェリーを降りたのが午後3時、ドルフィンポートでオーガニックフェスタ開催中 
ちょっと覗いて帰りましょうかね 
ってことで、寄り道して帰りました 
イベントは大盛況ですごくたくさんの人であふれてましたよ 
ここではお知り合いの喜入珈琲さんに合うことができました、もちろん美味しい珈琲を
あれ？ なんか一人多くない？ 誰が多いのか判りますかぁ？
今回は天候的には、暑くも寒くもなくちょうど走りやすい気候でした
灰がなきゃもっといいけどね 
降られなかっただけでも良かったけど・・・
今回はまた新しいコースを開拓した感じでした、さて次はどこかな？
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11月08日のトレーニングメニュー
リレントレスツーリング 80km
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11月07日のトレーニングメニュー
エアロビクス 60分 （インター）
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11月06日のトレーニングメニュー
お風呂のみ、トレーニングはお休み 
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11月05日のトレーニングメニュー
リラックスヨガ 60分
プール自主トレ 1000m
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