21日（土） ＦＭパーソナリティを務める POCKYさんの CLUB PARTYに参加して来ました 
天文館 P's BAR で～す
POCKYさんのブログにも紹介されてま～す 
当日は、可愛いダンサーイベント付き 狭いスペースで踊りにくそうでしたが 
ただ今絶賛発売中のポキパン早食い競争もしました 
kimachaは、大食いだけど早食いじゃないから勝てませんでしたけどね 
美味しい料理と、楽しい会話で大盛り上がり～ 
そうそう、忘れちゃいけない十夢さんのバルーンパフォーマンス 
十夢さんはリクエストすれば何でも風船で作ってくれちゃうんだよ～～
当日は、アンパンマンやウルトラマン、お花やワンちゃんと次々に作って喜ばせて頂きました
13日、POCKYさんとは梅マラソンでお会いする約束をして別れました 
梅までには足の調子を整えておかなくちゃね 
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11月25日のトレーニングメニュー
アミュでお風呂会員しました 
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11月24日のトレーニングメニュー
エアロバイク 20分 + ちょっとだけ筋トレ
遠泳マスターズ 60分 （2000m）
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11月23日のトレーニングメニュー
エアロビクス 60分 （コンビネーション）
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11月22日のトレーニングメニュー
エアロビクス 60分 （コンビネーション） 40分で足が痛くてリタイア 
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11月21日のトレーニングメニュー
がんばれクロール 45分 （1600m）
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