すてーきな。

最近、本当に野菜を食べるようになりましたが（いわゆる「ベジ・ファースト」ね）、

同時に、できるだけたんぱく質を摂るように心がけています。

一番は牛乳、そして、チーズもサラダにだーっとかけて。

勿論、いろんなものから摂れますが、さらに、食べごたえも抜群なのがステーキでございます（笑）。

いくらでも食べられるサラダバーもありまして（わーい）、以前に比べ、ステーキ屋さんには、本当によく行くようになりました。

お肉は腹持ちも良いので、一日あたりの食事量を考えますと、食べ過ぎにもなりにくいのですよ。

……とはいえ、「ステーキ・ダイエット」なる言葉までありますが、これでは

「毎日一回はステーキ」「週に３~４回はステーキ」

とか。

さすがにこれは（笑）！

 

毎日、ステーキ。

 

なんとなく、言葉の響きとしては、憧れるような（笑）。

まずは、

 

朝ご飯、ステーキ。

 

からチャレンジでしょうかね。

 

でも、エネルギッシュな感じがして、悪くないですね（笑）。

やっぱり、いいんだ、お肉は。

 

さて、明日はへきるちゃんのマンスリーライブ本番でございます。

なんといっても、今回は、僕の脚本によります小芝居がございます。

勿論、主役は音楽ですからね。しっかり頑張りますが・・・小芝居、ちょっと心配（笑）。

その後の演奏に使うエネルギーを残しておかないと、なのです。

本番でヒートアップしたら、ある意味、すんごいエネルギーを消費しそうな脚本なんですよ（笑）。

 

・・・しちゃいそうだなー（笑）。

 

それでは明日も、どうぞよろしくお願い致します。

 

ではー。