ビ、シソ付き。

あ、写真の使い回しじゃないのです。

・・・この日のとは。

一応、改めて作ったものですよ。

 

殆ど同じですケンども（笑）。

 

昨夜はあれからお蕎麦にしましてね。ノリと生玉子で食べる、冷たいお蕎麦。

ほら、暖かくなってきましたからね、いいんですよ、お蕎麦。

なんか、シメのラーメンよりは、幾分、身体にも良さそうでしょう？ま、意外にカロリーはあるんですけどね、お蕎麦って（笑）。

一束１００ｇで、３44kcalということです。

これに天ぷらを乗っけちゃうと、一気に６００kcalオーバーです。

天ぷら、恐るべしですねー。

 

でも、美味しいんですよねー。実は今日、夕方からびよーん室に行ったのですが、お腹が空くといけないとおもって、天玉うでん食べてからいきましたし。

 

つい先日のトミちゃんのリハーサル初日も、トミちゃんのおやつまでにお腹がすくといけないと思って、

 

イカ天丼と月見うでんのセットを食べたんでした。

で、夜は餃子ラーメンライスだったのです。

・・・って、まあ、このイカ天丼うでんセット食べたのが１７時なんですけどね（笑）。

 

まーそんなわけで、

 

今日はかるく、ビブンバにしたかな、と。

 

軽いのか？

 

いや、ちっとも軽くはないです。すみません。大体４５０～６５０kcalはあります。僕なんて、お肉まで乗せてますからね、８００とか、９００kcalとかになるのでは。

 

ま、まずいなー。

 

いや、うまいよー。

 

 

ちなみに、約４５０kcalを消費するのに必要なのは

 

          o ウォーキング141分
          o ジョギング71分
          o サイクリング113分
          o 入浴178分
          o 半身浴202分
          o ヨガ158分
          o クロールで泳ぐ71分
          o 水中ウォーキング113分
          o ストレッチ226分
          o ダンベル体操161分
          o ウエイトトレーニング94分
          o ボーリング174分
          o 登山70分
          o 踏台昇降120分
          o なわとび71分
          o 腹筋73分
          o 勉強366分
          o 睡眠636分

 

だそうです。

で、僕のお肉ビブンバが９００kcalなら、全ての数値が、この倍ということになりますですね。

さすがにまずいかなー。

 

いや、だから、うまいんだってば（笑）。

 

・・・だからー。

 

 

 

ふん（←なにが”ふん”だ）。・・・寝てりゃいいんでしょ、寝てりゃ。大丈夫、寝るのだけは得意ですから。睡眠1272時間ね、はいはい。

 

・・・時間じゃねーっつの。寝すぎだっつの（笑）。

でも、とにかく、

一度きりの人生、せっかくなのだから、好きなものを、食べたいのだ。

 

ではー。