４～５日前の朝のＮＨＫテレビを観ていたら「パーク ヨガ」というのを紹介していた。
一言でいえば、だれでも簡単に手軽に出来るヨガということらしいが、とても体を伸ばすのが気持ちよさそうに思えてやってみようかという気になった。
たしか昔購入した「ヨガのＤＶＤ」があったはずだがと、探してみるとすぐにでてきた。「ハリウッド ヨガ」というタイトルが付いている。
ずっと昔の自分の記憶では、テレビ画面の動きに合わせてやってはみたもののあまりにハード過ぎてたしか３日坊主に終わったはず。
このところ毎日欠かさず運動はやっているものの、ウォーキングやエアロバイクなど有酸素運動ばかりなので、こういうヨガみたいに少しでも身体を柔軟にする取り組みもいいかもしれない。よし、やってみっか！
というわけで、今日で４日目くらいになるがもう、たいへん～。
まず腕が思うように上がらない、片足立ちだとフラフラする、腰が硬くて前屈、後屈が思うように出来ないなど身体の欠陥がボロボロ出てくる。
しかし、コリが翌日まで残らないのは助かるし、たったの３日間ほどだが何となく身体が軽くなっているような気がする。
それに全体で４０分ほどだが、ゆっくりした動きなのに汗びっしょりになるのはいったいどうしたことか。これまで心臓をパクパクいわせないと汗が出ないと思っていたのできっといいことには違いない。
「よし、このヨガは長～く＜音楽＆オーディオ＞を楽しむためのカギになるんだから根気よく続けるんだぞ。」と無理矢理じぶんに言い聞かせている。
そして、続けたいもう一つの理由が目の保養で、ご覧のとおりのインストラクターの伸びやかな肢体！（笑）
ところでいい話ばかりではない。
最近（５月８日）、家内用のプリウスを購入したがそのときに担当したまだ若い営業マンから「クラウンの下取り価格を査定させてもらえませんか」という依頼があった。
何でも上司がうるさくて、査定したクルマを一定数保持していないと困るのだという。「ああ、買い替えるつもりは毛頭ないけど査定ぐらいならいいよ」と気軽に返事して、その日のうちに査定をさせた。
そして、その結果を２～３日後に訊くと何とたったの５万円！
ちょっとした真空管の値段にも及ばない額に思わず血が逆流したねえ（笑）。
運転していてもいっさい気になる個所はないし、滑るようにスピードは出るし、見かけだって常に定期的にワックスをかけているので十分見栄えがするはず。
よ～し、こうなりゃ死ぬまでこのクルマを乗り潰してやる～（笑）。
