フレちゃんお迎え（＾＾

無償石を全部受け取って、お買い得ジュエルまで計算に入れて、あと25kで天井。
と厳密に計算して覚悟を決めた直後フレちゃんが来てくれました。

こーいうのも含めてデレステ楽しくて仕方ないんですよね。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎7/2合計　2742.57kcal　摂取アルコール量45ml（体重68.7kg、体脂肪率21.3％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊
　（焼きおにぎり：131kcal
　（ほんだし生姜スープ：10kcal


○昼＊
　（五割ざるそば：290kcal


○夜＊

　（れんこん15g：9.90kcal
　（ひらたけ17g：3.40kcal
　（バナメイ海老13g：12.61kcal
　（あさり7g：2.10kcal
　（うま蒸しベビー／ボイルベビーホタテ86g：86.00kcal
　（豚バラカルビ386g：1524.70kcal
　（さといも12g：6.96kcal
　（大根41g：7.38kcal
　（ごぼう37g：24.05kcal
　（ほうれんそう19g：3.80kcal
　（かぼちゃ9g：8.19kcal
　（ズッキーニ10g：1.40kcal
　（ブッコロリ15g：4.95kcal
　（ミニトマト9g：2.61kcal
　（揚げなす13g：26.26kcal
　（枝豆5g：6.70kcal
　（グリーンピース3g：2.79kcal
　（アボカド9g：16.83kcal
　（メンマ水煮7g：1.26kcal
　（アスパラガス10g：2.20kcal
　（カーネルコーン13g：12.87kcal
　（オクラ7g：2.10kcal
　（パプリカ14g：4.20kcal
　（えりんぎ16g：3.84kcal
　（なめこ10g：1.50kcal
　（小松菜29g：4.06kcal
　（大葉2g：0.74kcal
　（じゃがいも8g：6.08kcal
　（きゅうり9g：1.26kcal
　（カリフラワ10g：2.70kcal
　（ながねぎ5g：1.40kcal
　（みょうが11g：1.32kcal
　（ピーマン21g：4.62kcal
　（いんげん5g：1.15kcal
　（タピオカ4g：4.48kcal

　（アーモンド入り／ベビーチーズ：51kcal
　（ちくわ：22kcal
　（魚肉ソーセージ半分：67kcal
　（煎り大豆3g：12.78kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（かにかま：14kcal
　（粗挽き黒胡椒少々
　（バジル少々

　（越後桜 大吟醸 300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal