9月2日は浦佐温泉耐久山岳マラソン。
コースもきついですが(上り下り)、気温も高いままという週間予報です。
今年のコース図が大会HPに出ていました。
下りきって、浦佐の街に入ってからのコースが少々変更。浦佐駅には向かわない。
その分、ゴールと反対方向に長く走るのですが、おそらく昨年のコースと同じなのでは。
上りは辛抱。下りは転ばないように気をつける。スピード出ないから、走りにくいのですが、気をつけて走ります。
設定タイムはなし。
これはきっちり完走できればOKというスタンスです。
給水は第4給水所以降、適宜とろうかと思います。走りながらは無理だから、飲むならきっちりと。
明日以降、もう少し昨年練ろうと思います。
コースもきついですが(上り下り)、気温も高いままという週間予報です。
今年のコース図が大会HPに出ていました。
下りきって、浦佐の街に入ってからのコースが少々変更。浦佐駅には向かわない。
その分、ゴールと反対方向に長く走るのですが、おそらく昨年のコースと同じなのでは。
上りは辛抱。下りは転ばないように気をつける。スピード出ないから、走りにくいのですが、気をつけて走ります。
設定タイムはなし。
これはきっちり完走できればOKというスタンスです。
給水は第4給水所以降、適宜とろうかと思います。走りながらは無理だから、飲むならきっちりと。
明日以降、もう少し昨年練ろうと思います。