ウェイト

こんばんは。
一年目の森田です。

雪が積もってきました。雪は年に数回しか降らず、積もることの少ないところ出身なので、雪はこんなに簡単に積もるのかと驚いています。自転車が使えなくなったため、学校やトレセンが遠く感じます…

今日の女子のメニューはウェイトでした。私は上半身のウェイトで、呉人さんに見ていただきました。冬練は一人一人細かく見ていただけるので嬉しいです。教えていただいたことを意識して上手くなりたいです。
ウェイトが始まったときに比べると、重量が上がってきました。今日は前回よりベンチプレスを重くしました。2セット目の途中でつぶれてしまったので、次回は2セットはあげたいです。正しいフォームで怪我なく、着実に成長したいですね。

明日の朝は週に一度皆で練習するサーキットです。
全員で声を出して盛り上げて、きつくて楽しい練習にしましょう！

終わりです
さようなら