なぜを三回くりかえす

四年目の的場です。
こんばんは。

昨晩木村さん（６）と艇庫にて話していたのですが、その時話していたことです。
”なぜを三回繰り返す。そうすれば何かをする目的がより明確に分かるため”というニュアンスことを木村さんが仰ってました。

なるほどとおもい、一つのことをテーマになぜを三回繰り返してみることにしました。

毎日日誌を書く

何故そうするのか？
↓
自分が何を考えていたのか、これから考えていくべきなのかを把握できる。

何故考えていることやいたことを把握する必要があるのか？
↓
ボートで勝つことは、勝つために準備をすることである
体の準備としてトレーニング、食事、睡眠などがある
自分は心の準備として（モチベーションを高める）日誌を書くことで、心を奮い立たせる言葉を連ねる。
そして見返したときにやる気があふれる。
かつ、一日うまく過ごせたときは自分は何を考え、行動したのかを知ることができる。

何故日誌なのか？頭の中ではだめなのか？

↓
書くことでより強く意識することができる。
頭で思い描くのと、字に表して、目に刻み、脳裏に焼き付けるのでは、インパクトが全然違う。



ゆえに日誌を書く。

となりました。

この方法はあくまで方法でしかないと思いますが、自分が本当に何をしたいのか、その行動によってどうなりたいのかを明確にすることができるとおもいました。


ブレインストーミングに似ている気がしました。同じかもしれません

何でこんなことをしているんだろうと迷った時などに、

この方法を試してみるのもありだと思います。

以上。
おやすみなさい。