「死なないぞダイエット」 北折一著 メディアファクトリー

糸井重里絶賛のダイエット本。確かに説得力はある。わたしの「わがままダイエット」（体重のExcelデータをメルマガ読者に全部公開。一年半で17㎏おとしました）とは、まさしくこの「計るだけダイエット」だったわけだと納得。

でもね、著者（NHK『ためしてガッテン』のディレクター）はまことにお人柄だとは思うけれど、やはり勝者の訓導、というイメージは払拭できない。ハウツー本を読む習慣がないので、こちらが慣れていないだけなのだろうか。