加齢に伴う骨格筋の健康に対する統合的アプローチ

筋肉量と機能の低下は、加齢に伴う最も問題のある変化の 1 つであり、自律性と生活の質に劇的な影響を与えます。 加齢はまた、サルコペニアに関連する腸内微生物叢の組成の変化を引き起こし、研究の進歩により、腸内微生物叢と筋肉の軸を介した介入がサルコペニアの表現型を改善する可能性があることが明らかになりました。抗酸化物質、多価不飽和脂肪酸、ビタミン、プロバイオティクス、プレバイオティクス、タンパク質、ケフィア、短鎖脂肪酸を食事に補給することは、サルコペニアに対する栄養療法となる可能性があります。 このレビューでは、サルコペニアに対抗し、骨格筋の健康を維持するための個別化された統合戦略が提案されています。図は加齢に伴う筋骨格の健康を維持するための統合的介入への包括的なアプローチを示しています。（pcの方はこちらを、モバイルの方はこちらをクリックして日本語に訳した論文を読んでください）。