過体重被験者の体脂肪に対するLactobacillus plantarum LMT1-48の効果：ランダム化二重盲検プラセボ対照試験

このランダム化二重盲検プラセボ対照試験では、L. plantarum LMT1-48を12週間栄養補給すると、プラセボ群と比較して体重、BMI、腹囲のレベルが有意に減少しました。L. plantarum LMT1-48 の体重減少効果は 6 週目に最初に現れ、時間の経過とともに徐々に減少するようでした。 さらに、腹部の 内臓脂肪 と 皮下脂肪 も大幅に減少しました。 さらに、試験期間中、両グループにおいて重篤な副作用は観察されませんでした。 これらの発見は、L. plantarum LMT1-48 の補給が安全性の懸念なしに体重と腹部脂肪の減少にプラスの効果があることを示しています。PCの方はこちらを、モバイルの方はこちらをクリックして原論文の和訳をお読みいただけます。

サイコバイオティクスのLactobacillus plantarum JYLP-326は、腸内細菌叢とその代謝を調節することで、試験が不安な大学の不安、うつ病、不眠症の症状を軽減します

プロバイオティクスを摂取することにより、腸内細菌叢を改善して精神状態を安定させる可能性について、著者らの研究は受験を控えて精神状態が不安定になっている学生に、プロバイオティクス乳酸菌プランタルム菌を摂取させることによって、不安、うつ、不眠を改善できたと報告しています。図１は、プランタルム菌の摂取が、試験に不安を抱える大学生の不安、うつ、不眠症を軽減したことを示しています。PCの方はこちらを、モバイルの方はこちらをクリックして、和訳した原論文をお読みいただけます。